Thực hành lòng sùng kính Thánh Tâm Chúa Giêsu là tất cả những việc làm giúp chúng ta đạt đến mục đích tối hậu của đời sống Kitô hữu là mến Chúa yêu người cách hoàn hảo qua việc kết hợp tâm hồn làm một với chính Trái Tim Cực Thánh của Chúa Giêsu, hay "có được tâm tư như đã có nơi Ðức Kitô Giêsu" (Phil 2:5), theo ngôn ngữ củaThánh Phaolô.
Thánh Anphong Liguori, Tổ Phụ Dòng Chúa Cứu Thế, cho thấy ngài thực sự là một tông đồ của lòng sùng kính Thánh Tâm Chúa Giêsu khi đã biên soạn tác phẩm Dẫn Ðường Mến Chúa và Tuần Cửu Nhật Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu giúp biết bao tâm hồn bước vào tình thâm giao với Chúa Cứu Thế.
Với tác phẩm Sùng Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu--Làm Thế Nào Ðể Thực Hành Lòng Sùng Kính Thánh Tâm, Cha John Croiset, SJ, linh hướng của Thánh Margarita Alacoque, cũng đã giúp nhiều người tiến lên trong đường yêu mến Chúa Giêsu.
Theo sự hướng dẫn của Thánh Maria Margarita Alacoque, Thánh Anphong Liguori, Cha John Croiset, SJ và các bậc linh sư thế giá trong Giáo Hội, việc thực hiện lòng sùng kính Thánh Tâm phải bao gồm những điểm sau:
1. Chìm đắm trong Thánh Tâm:
Những người sùng kính Thánh Tâm sẽ năng suy niệm về Tình Yêu Tuyệt Ðối Thiên Chúa và kết hợp tâm hồn với Trái Tim Chúa Giêsu để luôn nỗ lực vui vẻ đón nhận và thực thi Thánh Ý Chúa, tuân giữ các giới răn Chúa và lề luật Hội Thánh.
Họ thực hiện việc dâng mình cho Thánh Tâm Chúa Giêsu cách long trọng để xác định Chúa Giêsu là Tình Yêu Tuyệt Ðối của lòng họ. Và họ năng lập lại việc dâng mình này nhiều lần mỗi ngày với lời nguyện tắt: "Giêsu ơi, con xin dâng lòng con cho Chúa." Họ cũng tôn Thánh Tâm là Vua Tình Yêu trong gia đình họ, tôn kính Ảnh Thánh Tâm trên bàn thờ của gia đình và đeo hay mang theo trong người để được nhắc nhở luôn về Tình Yêu Vô Biên Chúa dành cho họ.
Họ đặt nền tảng cuộc đời họ trên Tình Yêu Nhân Hậu Chúa. Năng đọc Chuỗi Thương Xót của Thánh Faustina và những lời nguyện tắt kêu cầu Danh Thánh Giệsu và Thánh Tâm Chúa Giêsu sẽ giúp họ dễ kết hợp với Người: "Lạy Chúa Giêsu rất dịu hiền và khiêm nhường trong lòng, xin làm cho trái tim con nên giống Trái Tim Chúa"; "Lạy Chúa Giêsu, con cậy trông nơi Tình Yêu Chúa dành cho con"; "Giêsu ơi, Chúa là Thiên Chúa và mọi sự của con"; "Lạy Chúa, Chúa biết con mến Chúa"; "Lạy Chúa Giêsu, xin thương xót con là người tội lỗi"; "Tất cả là vì Thánh Tâm và cho Thánh Tâm."
2. Kết hợp với Thánh Giá:
Thánh Giá là nơi Chúa Giêsu thi thố tình yêu của Người đến tận cùng qua việc chịu chết vì ta. Chính nơi Thánh Giá, Trái Tim Chúa đã bị đâm thâu để khai nguồn ơn cứu độ cho nhân loại. Vì thế, những ai có lòng sùng kính Thánh Tâm thường chiêm ngắm Tượng Chịu Nạn, cuộc Thương Khó của Chúa Giêsu, 14 Chặng Ðường Thánh Giá hay Năm Dấu Thánh Chúa Giêsu. Nhờ việc suy ngắm này, họ cảm nghiệm sâu xa hơn tình yêu Chúa và dễ dàng chấp nhận để thánh hóa những khó khăn, thử thách, đau khổ, bệnh tật và trái ý trong cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, họ còn quảng tâm thực hiện những hy sinh hãm mình tự ý để bày tỏ lòng ước ao được kết hợp với Chúa Giêsu Chịu Ðóng Ðinh, để đền tạ tội lỗi của chính mình và tội lỗi của nhân loại, và cầu nguyện cho những người tội lỗi được ơn hối cải.
Những người sùng kính Thánh Tâm thường ăn chay và gia tăng các việc hy sinh hãm mình vào ngày Thứ Sáu hàng tuần để kính nhớ cuộc Tử Nạn của Chúa Giêsu và thể hiện tinh thần đền tạ. Một số người cũng theo lời Chúa Giêsu dạy Thánh Margarita làm giờ canh thức từ 11 đến 12 giờ đêm Thứ Năm để chia sẻ cơn hấp hối đau buồn của Chúa trong Vuờn Cây Dầu. Chúa Giêsu dạy Thánh Faustina lúc 3 giờ chiều mỗi ngày là lúc tốt nhất để đọc Chuỗi Thương Xót và ngắm Ðàng Thánh Giá, vì đó là giờ Chúa chết trên Thánh Giá. Từ 3 đến 4 giờ chiều mỗi ngày là giờ đặc biệt để kính Lòng Thương Xót Chúa. Chúa còn dạy Chị Maria Josefa Menendez đọc Năm Kinh Lạy Cha mỗi ngày để kính Năm Dấu Thánh Chúa.
3. No thỏa nơi Thánh Thể:
Nhờ đức tin, ta nhận biết Trái Tim Chúa Giêsu ngự thật trong Thánh Thể hằng mong chờ ta đến với Người. Vì thế, những người có lòng sùng kính Thánh Tâm sẽ đặt Chúa Giêsu Thánh Thể là Trung Tâm đời sống của họ. Họ luôn khao khát được kết hợp mật thiết với Thánh Tâm Chúa Giêsu qua việc dự lễ, rước lễ, tham dự các giờ chầu hay viếng Mình Thánh Chúa. Việc năng rước lễ thiêng liêng cũng giúp họ được bổ sức tâm linh rất nhiều.
Họ luôn cố gắng giữ mình sạch tội và năng đến với Bí Tích Giải Tội để được tắm gội và thanh tẩy tâm hồn và rước lễ cách sốt sắng hơn. Ðặc biệt, họ sẽ cố gắng dự lễ và rước lễ trong các Thứ Sáu, nhất là các Thứ Sáu Ðầu Tháng để kính Thánh Tâm Chúa Giêsu. Hơn nữa, họ sẽ là những tông đồ của Chúa Giêsu Thánh Thể, mời gọi mọi người siêng năng và sốt sắng tham dự Thánh Lễ, Viếng Chúa và rước lễ thiêng liêng. Hạnh phúc lớn nhất của họ trên đời này là được dự lễ và rước lễ mỗi ngày. Những giây phút gần Thánh Thể là những giây phút quý nhất đối với họ.
4. Biệt kính Mẹ Maria:
Trên Thánh Giá Chúa Giêsu đã trao phó Ðức Mẹ cho Thánh Gioan, Vị Tông Ðồ của Thánh Tâm. Những ai sùng kính Thánh Tâm đều phải noi gương Thánh Gioan để đưa Mẹ về nhà mình, vào tâm hồn mình, vào cuộc sống mình, để nhờ Mẹ, với Mẹ, trong Mẹ và vì Mẹ yêu mến Chúa Thánh Tâm Chúa Giêsu một cách hoàn hảo hơn. Thánh Margarita nói rằng: "Ai thật lòng làm con cái Ðức Mẹ, Ðức Mẹ sẽ làm cho kẻ ấy nên tôi tớ thật của Thánh Tâm Chúa." Thánh Nữ đã được Chúa cho thấy Trái Tim Chúa Giêsu dâng mình làm của lễ cho Ðức Chúa Cha "trên bàn thờ Trái Tim Ðức Mẹ." Vì vậy, cả đời Thánh Margarita chỉ có một ước nguyện là lo sao cho Thánh Tâm Chúa Giêsu ngự trong Trái Tim Ðức Mẹ được thống trị khắp nơi.
Những người biệt kính Mẹ Maria thường đọc Kinh Truyền Tin mỗi ngày 3 lần sáng, trưa và chiều để kính Mầu Nhiệm Nhập Thể. Họ siêng năng lần Chuỗi Mân Côi mỗi ngày để cùng với Ðức Mẹ suy ngắm cuộc đời Chúa Giêsu để noi gương Mẹ trong việc yêu mến Chúa Giêsu. Sống tinh thần tận hiến cho Ðức Mẹ theo phương pháp Thánh Louis de Montfort là cách tuyệt hảo để thực hiện việc biệt kính Ðức Mẹ. Tinh thần tận hiến này được thể hiện qua những lời nguyện tắt sau: "Lạy Mẹ là Mẹ con, toàn thân con thuộc về Mẹ, mọi sự của con là của Mẹ"; "Con xin dâng X (tên người cần được cầu nguyện).. cho Trái Tim Tinh Tuyết Mẹ"; "Cùng với Mẹ, con..(làm việc này) để yêu mến và đền tạ Thánh Tâm Chúa Giêsu"; "Giêsu, Maria, Giuse, con mến yêu, xin cứu các linh hồn." Những ai biệt kính Mẹ Maria cũng sẽ sùng kính Thánh Cả Giuse--Phu Quân của Mẹ-- cách đặc biệt và lưu tâm thánh hóa đời sống gia đình.
5. Gắn bó với Hội Thánh:
Những người sùng kính Thánh Tâm bao giờ cũng phải hết lòng trung thành, yêu mến, vâng phục và bênh vực Hội Thánh. Vì Hội Thánh là Hiền Thê và Nhiệm Thể của Chúa Giêsu. Họ nỗ lực học hỏi, suy niệm, trân quý, tuân giữ và truyền bá Lời Chúa và các giáo huấn của Hội Thánh vì xác tín rằng Chúa Giêsu tiếp tục cai quản, giảng dạy và chăm sóc các linh hồn qua Hội Thánh. Ðặc biệt, họ có lòng thảo mến Ðức Thánh Cha, Ðấng Ðại Diện Chúa Kitô ở trần gian, và dâng mọi hy sinh và kinh nguyện theo ý chỉ của người.
Họ cũng sẽ học hỏi, noi gương và khấn xin sự chuyển cầu của các thánh, nhất là các thánh có lòng sùng kính Thánh Tâm Chúa Giêsu như Thánh Gioan Tông Ðồ, Thánh Maria Mađalêna, Thánh Phaolô, Thánh Gioan Eudes, Thánh Phanxicô de Sales, Thánh Margarita, Thánh Claude de la Colombier, Thánh Anphong Liguori. Thánh Nữ Têrêsa Hài Ðồng Giêsu ước nguyện: "Giữa lòng Hội Thánh, con sẽ là tình yêu." Ðức Ông James Turro khuyên: "Hãy nhìn Hội Thánh trong quá khứ với lòng tự hào, trong hiện tại với tình thảo mến, trong tương lai với niềm hy vọng."
6. Ghê tởm tội lỗi--Khát khao tiến đức:
Ý thức rằng tội lỗi là nguồn gốc mọi sự dữ và là điều làm cho Trái Tim Chúa bị đau buồn hơn cả, những người sùng kính Thánh Tâm Chúa Giêsu luôn dốc lòng: "Thà chết chẳng thà phạm tội." Họ tìm cách xa lánh mọi dịp tội để làm đẹp lòng Chúa. Những tội làm Thánh Tâm Chúa Giêsu đau buồn hơn cả là sự vô ơn dửng dưng của con người trước lời mời gọi đầy yêu thương của Thánh Tâm Thánh Thể Chúa của những người tín hữu; tội bất phục giáo huấn Hội Thánh nơi những tín hữu; những tội xúc phạm đến phẩm giá và sự sống con người; tội kiêu ngạo, tự mãn, phô trương về tài đức hay công lênh; nhất là tội tuyệt vọng hay thiếu tín nhiệm nơi Lòng Thương Xót vô biên và Ân Sủng vạn năng của Thánh Tâm Người. Họ sẽ nỗ lực luôn sống trong tinh thần thống hối và đền tạ để được canh tân, bền đỗ và tăng tiến trong ân sủng và tình yêu Chúa.
Những người sùng kính Thánh Tâm luôn cố gắng kết hợp với Thánh Tâm qua việc trau giồi một đức tin mạnh mẽ, một đức cậy vững chắc và một đức mến nồng nàn. Ngoài ra, họ noi gương Chúa Giêsu cách đặc biệt trong việc tập đức hiền lành, khiêm nhường, bỏ mình và vâng phục của Người. Họ cũng noi gương Thánh Tâm yêu đời sống trầm lặng, nguyện cầu và ẩn dật của Người nơi Nhà Nazareth.
7. Sống theo Thần Khí--Chí hướng tông đồ:
Những người sùng kính Thánh Tâm đích thực cũng phải là những người được thúc đẩy và hướng dẫn để sống và hành động bởi chính Thần Khí của Chúa Giêsu. Họ sẽ năng kêu cầu Chúa Thánh Thần soi sáng, hướng dẫn và trợ giúp họ trong đời sống hằng ngày. Ðược Thánh Thần thúc đẩy như thế, họ sẽ hăng say hoạt động tông đồ để giúp cho nhiều người nhận biết và yêu mến Chúa Giêsu, Mẹ Maria và Hội Thánh. Họ sẽ cầu nguyện như Thánh Têrêsa Hài Ðồng Giêsu: "Lạy Ðức Chúa Cha thương xót vô cùng, nhân danh Chúa Giêsu từ ái, nhân danh Mẹ Maria Ðồng Trinh, xin Chúa lấy lửa ái Chúa Thánh Thần mà thiêu đốt con và ban cho con ơn cảm hóa người đời thiết tha yêu mến Chúa" và "Sứ mạng của tôi là yêu mến Chúa và làm cho mọi người yêu mến Chúa."
Ý chỉ mỗi ngày trong tuần của người sùng kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Chúa Nhật: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Ngôi Lời Nhập Thể là Cung Ðiện Tình Yêu của Chúa Ba Ngôi toàn ái. Xin ơn yêu mến, đón nhận, suy niệm và thực thi Lời Chúa và lý tuởng yêu thương hiệp nhất trong đời sống hàng ngày.
Xin ơn khôn ngoan của Chúa Thánh Thần.
Thứ Hai: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Phục Sinh là Nguồn Hy Vọng của các linh hồn nơi luyện hình. Xin ơn năng suy nghĩ đến các chân lý đời đời và cầu cho các linh hồn nơi luyện hình sớm về hưởng Nhan Chúa.
Xin ơn thông minh của Chúa Thánh Thần.
Thứ Ba: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Hài Ðồng là Nguồn Sống của các tín hữu và Lò Lửa Thúc Bách các nhà truyền giáo. Xin Chúa ban cho các tín hữu thêm lòng nhiệt thành tông đồ truyền giáo và cầu nguyện cho sứ mạng truyền giáo của Giáo Hội.
Xin ơn biết lo liệu của Chúa Thánh Thần.
Thứ Tư: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Ẩn Dật nơi Nhà Nazareth là Nguồn Vui của các thánh trên trời và Nguồn Phúc Thật của mọi gia đình. Xin ơn noi gương Chúa Hài Ðồng, tôn kính và noi gương Thánh Cả Giuse. Xin Chúa cho mọi gia đình biết sống theo gương Thánh Gia Chúa Giêsu-Ðức Mẹ-Thánh Cả Giuse.
Xin ơn sức mạnh của Chúa Thánh Thần.
Thứ Năm: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Linh Mục Thượng Phẩm và Hy Lễ Ðền Tội đang ngự thật trong Bí Tích Thánh Thể. Xin Chúa ban cho Giáo Hội nhiều ơn gọi linh mục thánh thiện và cho mọi tín hữu biết say yêu Chúa Giêsu Thánh Thể.
Xin ơn hiểu biết của Chúa Thánh Thần.
Thứ Sáu: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Vua Tình Yêu Bị Ðâm Thâu Trên Thánh Giá. Xin cho mọi người được sốt sắng tôn thờ Thánh Tâm Chúa Giêsu, biết vui chịu và thánh hóa mọi đau khổ và cho những người tội lỗi ơn hối cải.
Xin ơn đạo đức của Chúa Thánh Thần.
Thứ Bảy: Kính Thánh Tâm Chúa Giêsu Thai Nhi ngự thật trong Trái Tim Vẹn Sạch Mẹ Maria như Thiên Ðàng của Chúa. Xin ơn ngày càng yêu mến, cậy trông, gắn bó và noi gương Mẹ Maria để yêu mến và thuộc về Chúa cách trọn vẹn hơn. Xin cho mọi người ghê tởm và xa lánh các tội ác phạm đến sự sống và phẩm giá con người.
Xin ơn kính sợ Chúa của Chúa Thánh Thần.
Lm Phạm Quốc Hưng, CSsR.
Nguyệt San Đức Mẹ Hằng Cứu Giú[
Ý Kiến