Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:46
- editor
25/09/25 Thứ năm tuần 25 tnLc 9,7-9 “Ông này là ai?”“Ông Gio-an, chính ta đã chém đầu rồi. Vậy ông này là ai mà ta nghe đồn những chuyện như thế?” (Lc 9,9)Suy niệm: Việc thiên hạ xôn xao, bàn tán về một sự kiện động trời hay một con người nổi tiếng là chuyện thường tình của cuộc sống. Bàn tán xong thì… chấm hết, việc của ai người ấy lo. Nhưng với Hê-rô-đê thì có khác. Ông mong gặp Chúa không chỉ vì tò mò, thích được chứng kiến Ngài biểu diễn một vài phép lạ cho vui trước mặt quan khách. Lương tâm ông còn bị cắn rứt ám ảnh bởi hình ảnh của một Gio-an Tẩy Giả mà chính ông đã chém đầu rồi: “Vậy ông này là ai mà ta nghe đồn về những chuyện như thế?” Muốn gặp Chúa nhưng với một tâm thế như vậy, nên dù sau này, trong cuộc Thương Khó của Đức Giê-su, ông cũng được gặp Ngài, nhưng như một tử tội, và vì thế ông đã không nhận ra Ngài là Đấng Mê-si-a, và ông đã vuột mất một cơ hội để được ơn cứu độ.Mời Bạn: Với Hê-rô-đê, Chúa Giê-su chỉ là chuyên gia làm phép lạ. Khi không được xem phép lạ miễn phí, ông “khinh dể, chế giễu Ngài” (x. Lc 23,11). Với bạn, Chúa Giê-su là ai? Là nhân viên bảo hiểm nhân thọ, là chuyên gia giải quyết khủng hoảng cho bạn, hay nhà hỗ trợ tài chánh? Ngài có là vị Chúa của đời bạn không?Sống Lời Chúa: Cuộc đời bạn thành công hay thất bại, hạnh phúc hay bất hạnh tùy thuộc câu trả lời: “Chúa Giê-su là ai?” Bạn hãy trả lời câu hỏi mang tính sinh tử này, và sống hết mình với câu trả lời ấy.Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, cảm tạ Chúa đã cho con được làm môn đệ Chúa. Xin giúp con, mỗi khi đọc kinh Lạy Cha, lời kinh của người môn đệ, ý thức mình phải sống theo những gì hàm chứa trong lời kinh tuyệt vời này. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:45
- editor
24/09/25 Thứ tư tuần 25 tnLc 9,1-6 “bài sai” nguyên thuỷ“Người sai các ông đi rao giảng Nước Thiên Chúa và chữa bệnh nhân.” (Lc 9,2)Suy niệm: “Bài sai,” – thẻ cấp cho người làm công vụ – vốn là một từ cổ “nhà đạo” nghe thật lạ tai ngay với cả với các “bổn đạo” nhưng lại nói lên thật đúng ý nghĩa của sứ vụ lệnh mà Chúa Giê-su trao cho các tông đồ. Bài sai đó là: 1/ ra đi tay không; 2/ sẵn sàng đón nhận mọi cảnh sống: đến nhà nào thì ở lại đó, và cũng từ đó mà ra đi; 3/ sứ mạng chính: rao giảng Tin Mừng và chữa lành. Những yêu cầu đó xem ra cũng dễ chấp nhận trừ yêu cầu đầu tiên: “đừng mang gì đi đường, đừng có hai áo…”. Đã hẳn chúng ta không thể hiểu những lời đó theo nghĩa đen; chính Chúa Giê-su cũng đã mang hai áo trong cuộc khổ nạn của Ngài (x. Ga 19,23-24), và Ngài cũng có một người quản lý tài sản, số tài sản tuy không nhiều nhưng cũng đủ làm phúc bố thí cho người nghèo (x. Ga 13,29). Những lời ấy nhấn mạnh tinh thần phó thác. Chúa sẽ liệu một khi Ngài có ý sai đi. Ngài thấu hiểu tính lo xa của từng vị. Nhưng Ngài không thay đổi lệnh ban vì Ngài sẽ đi cùng họ trong các hoạt động tông đồ.Mời Bạn: Là tín hữu hay là linh mục, tu sĩ, mỗi người chúng ta đều có “bài sai” của chính mình. Chúng ta phản ứng ra sao khi đọc lại “bài sai” này? Chỉ khi biết áp dụng tinh thần của bài sai nguyên thuỷ này, hoạt động tông đồ của chúng ta mới có tính thuyết phục.Sống Lời Chúa: Bằng lòng vô điều kiện với “bài sai” của Chúa qua đấng bản quyền không dễ chút nào; nhưng coi đó là ý Chúa ta sẽ tìm được niềm vui và hoa trái thiêng liêng đích thực.Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, xin cho chúng con biết sống tinh thần của người môn đệ đích thực của Chúa, để Chúa được mọi người nhận biết và tin yêu.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:44
- editor
23/09/25 Thứ ba tuần 25 tnTh. Pi-ô Pi-ét-ren-xi-na, linh mục Lc 8,19-21 Thuộc về gia đình của chúa“Mẹ tôi và anh em tôi, chính là những ai nghe Lời Thiên Chúa và đem ra thực hành.” (Lc 8,21)Suy niệm: Theo Tin mừng Mát-thêu và Lu-ca, Thầy Giê-su đang ngồi giảng dạy giữa đám đông gồm các môn đệ và dân chúng. Một gia đình mới đang dần được quy tụ, hình thành với một ý nghĩa, tầm mức mới. Mối liên kết mạnh mẽ, quan trọng nhất trong gia đình ấy của Thiên Chúa không phải bởi mối dây huyết thống, nhưng là niềm tin vào Thiên Chúa, cũng như tình yêu với Đức Ki-tô. Niềm tin yêu ấy thôi thúc quả tim người Ki-tô hữu tự do đáp trả qua việc đón nhận, thực hành lời của Thầy Giê-su, là Con Thiên Chúa nhập thể làm người. Gia đình mới này giải phóng con người khỏi sự ích kỷ, những mối liên hệ lợi ích, vượt lên trên mối liên hệ họ hàng, được sinh động bởi lòng biết ơn, sự thừa nhận và phục vụ nhau.Mời Bạn: Gia đình nhỏ, cộng đoàn của bạn, được tháp nhập trong gia đình lớn là giáo xứ, Giáo Hội. Trong đại gia đình Thiên Chúa, bạn được mời gọi dang rộng vòng tay nắm lấy, ôm trọn, bao bọc những người đến tìm hiểu, tin và sống Lời Chúa, cũng như những người đang lầm than, khốn khó. Thánh Pi-ô Năm Dấu cũng đã khởi đi từ gia đình nhỏ, rồi đến gia đình Nhà dòng, và tháp nhập vào gia đình Giáo hội rộng lớn, thuộc mọi dân tộc và ngôn ngữ, cùng chung một tiếng nói tình yêu cùng lòng thương xót của Thiên Chúa.Sống Lời Chúa: Tôi dành sự quan tâm, giúp đỡ cụ thể cho một gia đình, ít nhất qua lời cầu nguyện.Cầu nguyện: Lạy Chúa, nhiều khi con quên mất mình thuộc về đại gia đình Giáo Hội rộng lớn. Xin cho con trái tim rộng mở để ôm lấy, sẻ chia, và yêu thương từng người và mọi người. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:43
- editor
22/09/25 Thứ hai tuần 25 tnLc 8,16-18 Phán quyết lạnh cả người!“Vì ai đã có, thì được cho thêm; còn ai không có, thì ngay cái họ tưởng là có, cũng sẽ bị lấy mất.” (Lc 8,18)Suy niệm: Một ví dụ cho dễ hiểu: cây đèn có dầu nhưng không cháy, người chủ sẽ vét cạn dầu có sẵn trong đèn ấy, đổ vào cái đèn đang cháy. Như thế đèn đang cháy sẽ được thêm dầu, còn đèn không cháy, hư hỏng, bị xem là vô dụng, người chủ sẽ vứt vào sọt rác. Cũng vậy, một học sinh, sinh viên càng nỗ lực học tập, kiến thức càng rộng mở. Trái lại, lơ là, lười biếng trốn học, sẽ quên dần những kiến thức đã có. Đời sống tinh thần của con người cũng phải luôn trong trạng thái tiến bước, nỗ lực; dừng lại là buông xuôi, đánh mất những gì đã tích lũy. Lời Chúa hôm nay nhắc nhở ta không bao giờ tự mãn về mình, để có thể bước theo Chúa Giê-su, dõi theo mẫu gương của Ngài, vì ta là môn đệ, người học việc với Ngài. Nhờ tâm thế sẵn sàng học hỏi của người môn đệ ấy, ta có thể là đèn cháy sáng đặt trên đế, cũng như hiểu biết thêm những điều bí ẩn của mầu nhiệm Nước Trời.Mời Bạn: Bạn cứ nghĩ rằng mình sống như hôm nay cũng không đến nỗi nào, nhưng kỳ thực, bạn cũng như mọi người cần phải cố gắng, trau dồi nhân đức mỗi ngày. Sống đời người Ki-tô hữu như bơi trên dòng nước ngược, dừng lại, buông tay là bị cuốn trôi.Sống Lời Chúa: Hãy xét xem ta thực sự có được những đặc tính cần thiết của đời Ki-tô hữu, chứ không phải dựa hơi hay mạo danh của người khác.Cầu nguyện: Lạy Chúa, cảm tạ Chúa cho con được làm người con cái Chúa. Xin giúp con sống thật với lòng mình, và nếu thấy mình còn thiếu điều tốt nào, thì xin Chúa giúp con biết cố gắng tập tành nhân đức, kẻo đánh mất tất cả. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:41
- editor
21/09/25 chúa nhật tuần 25 tn – cLc 16,1-13 Ai thực sự là chủ của tôi?“Anh em không thể vừa làm tôi Thiên Chúa, vừa làm tôi tiền của được.” (Lc 16,13)Suy niệm: Tiền của thế gian có giá trị rất lớn trong đời sống hằng ngày: giúp ta tồn tại, nuôi sống gia đình, vui hưởng tiện nghi cuộc sống, đóng góp vào ích chung, chia sẻ cho người thiếu thốn,… Thế nhưng, tiền bạc của cải chỉ có thể giúp ta giải quyết cuộc sống trong một thời gian nhất định, chứ không thể vô hạn. Đang khi ấy, Thiên Chúa lại khác xa, chỉ có Ngài mới đưa ta đến cuộc sống viên mãn, vĩnh cửu. Thực ra, Chúa không bảo ta chọn một trong hai, nhưng buộc ta chân nhận giá trị tuyệt đối của Nước Trời, cũng như giới hạn của vật chất trần gian. Nếu đặt Chúa làm chủ, cùng đích, giá trị cao nhất trong đời mình, ta sẽ không dừng bước trước sự quyến rũ, mời mọc của vật chất thế gian. Bằng không, ta sẽ coi tiền bạc của cải là tất cả. Lúc này không ai ngoài tiền của trở thành chủ nhân ông đời ta.Mời Bạn: Bạn muốn dừng lại với tiền của danh vọng thế gian, hay từ bỏ để tiếp tục theo chân Chúa mà vào Nước Trời? Sự chọn lựa này không quá khó trên lý thuyết, trong quyết tâm của bạn; nhưng trong thực hành lại là đá vấp phạm với nhiều người. Với bạn thì sao?Sống Lời Chúa: Tôi sẽ làm giàu trước mặt Chúa qua việc thực hành câu Lời Chúa sau đây: “Hãy dùng tiền của bất chính mà tạo lấy bạn bè, phòng khi hết tiền hết bạc, họ sẽ đón rước anh em vào nơi ở vĩnh cửu.”Cầu nguyện: Lạy Chúa, cảm tạ Chúa đã tin tưởng giao tiền bạc của cải cho con sử dụng. Xin cho con biết sử dụng đúng ý Chúa muốn, cũng như luôn chọn Chúa làm lẽ sống đời này, và xin Chúa cầm tay dẫn con vào hưởng hạnh phúc đời sau. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:40
- editor
20/09/25 Thứ Bảy tuần 24 tnTh. An-rê Kim, Phao-lô Chung và các bạn tử đạo Lc 8,4-15 Là hạt giống hy vọng“Có hạt rơi vào nhằm đất tốt, và khi mọc lên, nó sinh hoa kết hạt gấp trăm.” (Lc 8,8)Suy niệm: Hạt giống nào cũng ẩn chứa những hy vọng; bông hoa nào cũng mang đến những niềm vui. Dẫu biết rằng sẽ có những hạt giống bị hư hao do các loại tâm hồn vệ đường, đá sỏi, bụi gai, nhưng người gieo giống - hình tượng của Thiên Chúa- vẫn lạc quan, và hy vọng vì sẽ có những hạt rơi vào tâm hồn đất tốt, để rồi sinh hoa kết hạt bội thu. Có vẻ như các hạt giống thất bại càng lúc càng nhiều: có hạt chưa kịp nẩy mầm đã bị chim trời ăn mất, có hạt nẩy mầm nhưng lại sớm héo khô, có hạt đã mọc thành cây con nhưng bị chết ngạt. Thế nhưng, người gieo giống vẫn luôn hy vọng: chỉ cần vài hạt rơi vào đất tốt, một hạt lúa trổ sinh gấp trăm, chẳng những bù đắp những hư hao, mà còn dư dật phong phú. Dụ ngôn cho ta một cái nhìn lạc quan về Nước Trời, về việc nên thánh của con cái Chúa.Mời Bạn: Tâm hồn bạn đang là loại đất nào? Bạn là đất vệ đường vì lãnh đạm, lười biếng làm các việc đạo đức? Là đất sỏi đá do đời sống đạo hời hợt bên ngoài, thiếu rễ, không có chiều sâu? Hay là đất gai góc do ham mê thú vui trần thế, hưởng thụ tiện nghi đời sống, tham lam tiền bạc? Hay bạn là đất tốt vì bạn có một tâm hồn quảng đại, lắng nghe và kiên trì thực hiện Lời Chúa dạy?Sống Lời Chúa: Tôi đọc, suy niệm Lời Chúa mỗi ngày; lắng nghe hạt giống Lời Chúa được gieo vào tâm hồn trong thánh lễ; và nỗ lực áp dụng hạt giống ấy vào trong đời thường của mình.Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, Chúa là Ngôi Lời Thiên Chúa, đến trần gian để gieo hạt giống Lời Ngài. Xin cho con nhìn thấy hạt giống Lời Chúa ấy ẩn chứa bao hy vọng của Chúa cho cuộc đời con, để con trân trọng Lời ấy. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:40
- editor
19/09/25 Thứ sáu tuần 24 tnTh. Gia-nu-a-ri-ô, giám mục, tử đạo Lc 8,1-3 Nhóm phụ nữ theo chúaCùng đi với Người, có Nhóm Mười Hai và mấy người phụ nữ… Các bà này đã lấy của cải mình mà giúp Đức Giê-su và các môn đệ. (Lc 8,1-2a.3)Suy niệm: Vào thời Chúa Giê-su, trẻ em và phụ nữ Do Thái thường bị coi là thành phần không có tiếng nói trong xã hội. Tuy nhiên, trong chương trình của Chúa, người nữ có chỗ đứng hoàn toàn bình đẳng với người nam. Không ít lần trong Phúc Âm cho thấy vai trò của nữ giới trong việc tham gia vào công cuộc cứu độ. Phúc Âm Lu-ca ghi lại cùng đồng hành với Chúa Giê-su với Nhóm Mười Hai có cả những phụ nữ với danh xưng rõ rệt, chẳng khác gì những “nữ tông đồ” đích thực. Điều đó có nghĩa là họ, cùng với Nhóm Mười Hai, tham gia vào công cuộc loan báo Tin Mừng, với sứ mạng riêng của mình. Dưới chân thập giá có sự hiện diện của họ bên cảnh Đức Ma-ri-a. Và trong ngày phục sinh họ là những chứng nhân đầu tiên loan báo Tin Mừng Chúa sống lại.Mời Bạn: Thiên Chúa dựng nên con người có nam, có nữ, và tất cả đều bình đẳng với nhau về phẩm giá. Dù là nam hay là nữ, bạn cũng được dựng nên theo hình ảnh của Thiên Chúa. Dù là nam hay là nữ, bạn cũng được mời gọi tham gia vào sứ mạng loan báo Tin Mừng. Bạn đừng coi việc phục vụ của những người phụ nữ là thấp kém. Trong cộng đoàn, trong gia đình của bạn còn có thái độ “trọng nam khinh nữ” không?Sống Lời Chúa: Bạn hãy luôn tâm niệm rằng: “Bổn phận của mọi Ki-tô hữu chúng ta là cộng tác với nhau để xây dựng Giáo Hội”.Cầu nguyện: Lạy Chúa Giê-su, Chúa yêu thương tất cả mọi người chúng con, xin giúp mỗi người chúng con biết hiến dâng trọn đời sống mình để làm chứng cho tình yêu ấy. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:39
- editor
18/09/25 Thứ năm tuần 24 tnLc 7,36-50 Tình yêu: tên gọi của sám hối“Tội của chị rất nhiều nhưng đã được tha, bằng cớ chị đã yêu mến nhiều.” (Lc 7,47a)Suy niệm: Trước mắt ông Pha-ri-sêu mời Chúa dùng bữa tại nhà ông hôm nay, thì người phụ nữ ấy là một người tội lỗi công khai, và hành động của chị thật hết sức lố lăng, phản cảm: chị khóc rớt nước mắt trên chân Chúa, rồi xoã tóc lau, lại còn xức dầu thơm chân Chúa nữa. Nhưng đối với Chúa thì đó là biểu hiện lòng sám hối rất chân thành của tội nhân biết mình được tha thứ. Chị biết mình tội lỗi công khai, nên chị tỏ lòng sám hối cách công khai: trong một bữa ăn trước mặt mọi người. Tội của chị quá lớn nên chị chỉ biết ôm lấy chân Chúa mà khóc. Tội chị quá lớn nhưng đã được tha hết, nên chị không ngần ngại hiến dâng tất cả những gì quý giá nhất, dùng những biểu hiện mạnh mẽ nhất để diễn tả lòng biết ơn đang vỡ oà trong tâm hồn chị. Tội chị rất nhiều nhưng đã được tha nhiều, bằng cớ là chị đã yêu mến nhiều. Ở đây, lòng sám hối của chị mang tên gọi là tình yêu.Mời Bạn: ĐGH Pi-ô XII nói: “Tội lỗi lớn nhất của thế giới hôm nay là cảm thức về tội lỗi”. Quả thế, có biết mình tội lỗi, mới thấy mình cần đến với Chúa để được tha thứ. Và được Chúa tha thứ nhiều, thì càng mến yêu Chúa nhiều hơn. Giáo lý dạy rằng lòng sám hối đích thực, thường gọi là ‘ăn năn tội cách trọn’ không phải là lo buồn vì sợ hình phạt hoả ngục mà là đau đớn vì mình đã xúc phạm đến Thiên Chúa tình yêu.Sống Lời Chúa: Khi xét mình, nhận biết tội mình, bạn xin Chúa cho bạn có lòng sám hối ăn năn đích thực.Cầu nguyện: Lạy Chúa, xin cho chúng con biết chân thành sám hối như người đàn bà tội lỗi hôm nay, hầu xứng đáng đón nhận ơn tha thứ của Chúa. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:37
- editor
17/09/25 Thứ tư tuần 24 tnTh. Rô-be-tô Ben-la-mi-nô, giám mục, tiến sĩ HT Lc 7,31-35 sống không thành kiến“Ông Gio-an Tẩy Giả đến, không ăn bánh, không uống rượu, thì các ông bảo: ‘Ông ta bị quỷ ám’. Con Người đến, cũng ăn cũng uống, thì các ông lại bảo: ‘Đây là tay ăn nhậu, bạn bè với quân thu thuế và phường tội lỗi’.” (Lc 7,33-34)Suy niệm: “Ở sao cho toại lòng người, ở rộng người cười, ở hẹp người chê…” Câu ca dao trào phúng của cha ông ta áp dụng rất đúng về thái độ xét đoán đầy thành kiến của người Do Thái đương thời với Chúa Giê-su. Nhiệm nhặt, khắc khổ như Gio-an Tẩy giả thì bị họ ‘dán nhãn’ là “bị quỷ ám”. Ngược lại, hoà đồng, dễ gần như Đức Giê-su thì bị ‘chụp mũ’ là phóng túng, “bè bạn với quân thu thuế và phường tội lỗi”. Nói chung, họ không muốn lắng nghe chân lý mà luôn tìm ra lý lẽ để biện minh. Chúa Giê-su dạy: Thay vì chỉ phê phán hay tìm cách làm vừa lòng mọi phê phán đầy thành kiến đó, hãy biết dựa vào đức khôn ngoan để phân định và dùng hành động để thực thi điều đó.Mời Bạn: “Thành kiến có thể được hiểu là ý kiến hay quan điểm bị đóng khung trong một phạm trù cố hữu nào đó, dù có góc nhìn và đánh giá tốt hay xấu hơn thực tại thì đều mang tính lệch lạc” (Nhân cách đời tu 3). Đây là lời nhắc nhở chúng ta đừng tìm cách làm vừa lòng những lối phê phán đầy thành kiến, nhưng hãy lắng nghe và nhận ra ý Chúa cho dù đến từ bất cứ ai và bằng bất cứ cách nào.Sống Lời Chúa: Thường xuyên phân định sự việc dưới ánh sáng Lời Chúa để loại trừ mọi thành kiến phê phán kết án tha nhân.Cầu nguyện: Lạy Chúa, xin giúp con đừng vội vàng phê phán tha nhân theo thành kiến, nhưng giúp con biết nhận ra điều tốt đẹp tích cực nơi anh em, dù họ là ai, đến từ nơi nào. Amen.
Suy Niệm
- CN, 31/08/2025 - 08:37
- editor
16/09/25 Thứ ba tuần 24 tnTh. Co-nê-li-ô, giáo hoàng và Síp-ri-a-nô, giám mục, tử đạoLc 7,1-17 Chạnh lòng nước mắt của mẹKhi Đức Giê-su đến gần cửa thành, thì đang lúc người ta khiêng một người chết đi chôn, người này là con trai duy nhất, và mẹ anh ta lại là một bà goá…. Trông thấy bà, Chúa chạnh lòng thương và nói: “Bà đừng khóc nữa!” (Lc 7,12-13)Suy niệm: “Lòng mẹ bao la như biển Thái Bình”, thế nên nỗi đau của người mẹ khi đứa con yêu dấu của mình mất đi lại càng mênh mông hơn biết mấy. Đức Giê-su là Thiên Chúa Tình Yêu, sao lại không thể chạnh lòng thương xót trước nỗi đau lớn lao của người mẹ làng Na-in này! Lời Chúa Giê-su nói: “Bà đừng khóc nữa” và việc Ngài cho người thanh niên sống lại, rồi “trao anh ta lại cho người mẹ” là dấu chỉ tình yêu vô biên của Thiên Chúa và hơn nữa còn tiên báo Ngài chính là Người Con duy nhất của Thiên Chúa sẽ được Chúa cho sống lại và trao cho Mẹ Giáo Hội để mãi mãi ở lại với con người chúng ta.Mời Bạn: Chúa chạnh lòng trước tiếng khóc người mẹ đau khổ. Ngài cũng chạnh lòng thương trước những nỗi thống khổ của con người. Và Chúa còn xót thương gấp bội khi chúng ta chết về phần linh hồn vì tội lỗi của mình. Bạn đã làm gì khi rơi vào tình trạng “chết linh hồn” đó? Với những giọt lệ thống hối, cùng với tiếng khóc của Mẹ Giáo Hội, bạn hãy đến với Bí tích Hoà Giải, để nhận được ơn tha tội, để được sống lại trong ân sủng Chúa.Chia sẻ: Điều gì làm bạn ngại đến với bí tích Hoà Giải?Sống Lời Chúa: Thường xuyên lãnh nhận bí tích Hoà Giải thay vì dừng lại ở giới hạn “một năm ít là một lần”.Cầu nguyện: Lạy Chúa xin cho con được đánh động bởi lòng thương xót Chúa, bởi nước mắt của mẹ Giáo Hội, để con có lòng ăn năn tội thực sự.